Über Mich

"Du musst nicht großartig starten - aber du musst starten, um großartig zu werden.“

" Dein Körper kann alles schaffen. Es ist dein Geist den du überzeugen musst.“

" Trainiere nicht um perfekt zu sein - trainiere um die beste Version von dir selbst zu werden.“

" Kleine Schritte jeden Tag schlagen große Pläne, die nie beginnen.“

" Stärke wächst dort, wo Komfort endet.“

 

Hallo mein Name ist Catharina.
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Meine Leidenschaft für Gesundheit und Fitness begleitet mich schon mein ganzes Leben.
Bereits in meiner Kindheit und Jugend habe ich Leistungssport sowohl in Leichtathletik als auch im Schwimmen betrieben. Ich bin begeisterte Wintersportlerin, gehe sehr gerne Laufen betreibe Krafttraining, Yoga und Schwimmen.
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Mein Ziel ist es, dir Sport und gesunde Ernährung sowie ausgewählte Entspannungstechniken näher zu bringen. Mir ist es wichtig, dass wir zusammen an einem langfristigen Weg arbeiten der dich zum Erfolg bringt.
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Jeder Mensch ist einzigartig, hat seinen eigenen Lebensstil und seine eigenen Bedürfnisse. Daher werde ich für dich einen Trainings- und Ernährungsplan erstellen, der sich auf deine Ziele konzentriert und deine eigenen Erfahrungen berücksichtigt, sodass Du bereits in kürzester Zeit Resultate sehen wirst.
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In erster Linie soll Sport Spaß machen und auch beim Entspannen helfen. Trotzdem sollte man nicht vergessen, dass Gesundheit und Fitness ernste Angelegenheiten sind. Daher arbeite ich stets mit Ernährungs- und Fitnessempfehlungen auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse. Deine Gesundheit und Verletzungsprävention werden für mich immer oberste Priorität haben.
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Als qualifizierte und zertifizierte Trainerin bringe ich Menschen aus Regensburg und Umgebung in Form. Ich helfe meinen Kunden, einen fitteren und gesünderen Lebensstil zu finden. Egal, ob du einige Kilos verlieren oder Muskeln aufbauen willst, kontaktiere mich noch heute und leg los! Lass uns gemeinsam in Form kommen.
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„Das Geheimnis des Erfolgs ist es, damit anzufangen.“
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Meine Lizenzen: 


  • Fitness Trainerin A-Lizenz 
  • Fitness-Trainerin B-Lizenz
  • Personaltrainerin
  • Ernährungsberaterin